Creá Hábitos Saludables en 30 días (EN VIVO)

Descripción

NUEVO CURSO ONLINE y en VIVO.

Un camino de Transformación Personal incorporando Hábitos Saludables.

En este curso te voy a guiar en un viaje de autodescubrimiento y transformación, equipándote con las herramientas y conocimientos necesarios para cultivar hábitos saludables y vivir una vida plena y auténtica.

PODÉS CONECTARTE Y HACER EL CURSO EN VIVO, O PODÉS HACER EL CURSO A TU RITMO.

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¿Para quienes está pensado este curso?

Es para toda persona que quiera y esté decidida a cambiar su vida!

Este curso te va a ayudar si…

✓ No sostenés las acciones necesarias para lograr los objetivos que te proponés.
✓ Sos idealista, sabés lo que tenés que hacer pero te quedás en la teoría o sólo son ideas que no lográs llevar a la acción.
✓ Querés resultados YA y la ansiedad no te permite sostener el proceso. Querés recompensa inmediata y eso te frustra.
✓ Tenés objetivos impuestos por otros, buscás satisfacer a los demás.
✓ Querés lograr un cambio pero tenés una voz interior que te bloquea.
✓ La fiaca y la pereza son mas fuertes que tu motivación.
✓ Tenés asociado el proceso de cambio con sacrificio y eso hace que no ejecutes las acciones necesarias.
✓ Nadie en tu entorno logró lo que deseaba y eso hace que sientas que lograr los deseos sea un imposible.

 

Este curso te permitirá…

✓ Hacer consciente los bloqueos inconscientes que te hacen seguir haciendo lo aprendido aunque no sea bueno para vos.
✓ Crear tu propia motivación (intrínseca) generando en vos la energía que necesitas para ejecutar las acciones que te llevan a incorporar nuevos hábitos.
✓ Identificar las creencias que te limitan para poder modificarlas.
✓ Crear tus propias ideas para instalar inconscientemente nuevas creencias.
✓ Lograr instalar en vos esos nuevos hábitos que hace tiempo estás deseando.
✓ Podrás gestionar tus emociones para darle prioridad a lo que vos querés. Aprenderás herramientas de gestión de emociones para disminuir el miedo, la ansiedad..
✓ Diseñarás los pensamientos que te permitirán sostener en el tiempo los hábitos saludables (creando una voz interior que te aliente).
✓ Grabarás en tu inconsciente nuevos patrones de comportamiento, llevando a la práctica las acciones y generando evidencias que sostienen el cambio.
✓ Entrenarás tu capacidad de focalizar en vos, sentir que sos la prioridad para poder estar bien con vos y con los demás.
✓ Vas a saber encender tu motor interno generando la energía que necesitas saliendo del agotamiento crónico.

 

¿Qué voy a lograr con este curso?

Después se este curso tendrás una comprensión profunda de vos mismo, tus creencias y emociones. Estarás equipado con herramientas prácticas para moldear tu realidad y diseñar un futuro que resuene con tu verdadero yo. Vas a poder emplear estos conocimientos y técnicas de manera consistente, y te vas a encontrar en un camino enriquecedor hacia la autotransformación y la incorporación de hábitos saludables en tu vida diaria.
¡Adelante!

 

Vas a recibir:

4 clases online en Vivo por “Zoom”, material descargable, manual de trabajo y ejercicios para llevar a la práctica todo lo aprendido.

Las clases quedarán guardadas por 3 meses para que puedas volver a verlas.

 

¿Cómo ingreso al curso?

El día anterior a cada clase, mi equipo te brindará el link para ingresar a la sala.